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Recettes sans lactose

La cuisine sans produits laitiers des vrais vrais gourmands

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Plats de résistance

Cake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Marianne · 16 février 2026 · Laisser un commentaire

Ce cake salé saumon courgette sans lactose est une de mes recettes préférées pour la belle saison. Parfumé grâce à un pesto végan maison — sans parmesan, donc 100 % sans produits laitiers — il est moelleux, savoureux et rassasiant sans être lourd. L'un de ses grands … [Lire plus...] à proposCake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Les boulettes de dinde sauce Marinara

Marianne · 17 octobre 2023 · Laisser un commentaire

  Aujourd’hui je vous propose une recette toute simple : les boulettes de dinde à la sauce Marinara ou si vous préférez à la sauce tomate ;-) Ma recette est super simple, rapide et comme toujours sans aucun produit laitier. Mais qu’est-ce que c’est la sauce marinara … [Lire plus...] à proposLes boulettes de dinde sauce Marinara

Gratin de pâtes sans produits laitiers (sans crème ni lait)

Marianne · 2 mai 2023 · Laisser un commentaire

  Les pâtes au gratin, c’est toujours la bonne option pour régaler toutes les papilles de la tablée. Sous mon tipi, c’est un grand classique qui revient très souvent au menu, tant il est savoureux et régressif. Mes pâtes sont agrémentées de jambon, de lardons, de … [Lire plus...] à proposGratin de pâtes sans produits laitiers (sans crème ni lait)

La blanquette de la mer

Marianne · 10 mars 2023 · Laisser un commentaire

  Vous avez envie d’un plat gourmand mais léger avec des saveurs iodées uniques ? Tentez ma blanquette de la mer crémeuse et goûteuse en version sans produits laitiers ! Bien plus légère que la blanquette de veau traditionnelle, cette recette met à l’honneur les … [Lire plus...] à proposLa blanquette de la mer

Le poulet aux olives façon tajine

Marianne · 20 avril 2022 · Laisser un commentaire

On se retrouve aujourd’hui avec la recette de poulet aux olives façon tajine. C’est tout simplement à tomber !Ce ragoût de viande aux inspirations marocaines est une bonne alternative au traditionnel couscous. Il est composé de cuisses de poulet, d’olives vertes, d’oignon, le … [Lire plus...] à proposLe poulet aux olives façon tajine

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Je m’appelle Marianne et je suis intolérante au lactose depuis plus de 10 ans. J’ai créé ce blog pour partager mes recettes et aider tous ceux qui comme moi doivent cuisiner sans produits laitiers.

Au menu ? De délicieuses recettes de cuisine et des tonnes d’astuces et surtout une bonne dose de gaieté et de bonne humeur.

Cliquez ici pour en savoir plus….

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