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Recettes sans lactose

La cuisine sans produits laitiers des vrais vrais gourmands

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Cake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Marianne · 16 février 2026 · Laisser un commentaire

Ce cake salé saumon courgette sans lactose est une de mes recettes préférées pour la belle saison. Parfumé grâce à un pesto végan maison — sans parmesan, donc 100 % sans produits laitiers — il est moelleux, savoureux et rassasiant sans être lourd. L'un de ses grands … [Lire plus...] à proposCake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Ma méthode couponing : comment j’ai divisé mon budget courses par 2

Marianne · 15 juillet 2025 · Laisser un commentaire

  Ma méthode couponing : comment j'ai divisé mon budget courses par 2 Le couponing en France permet de réduire drastiquement son budget courses. Dans ce guide complet, je vous explique comment j'ai divisé mon budget par 2 grâce à une méthode de couponing … [Lire plus...] à proposMa méthode couponing : comment j’ai divisé mon budget courses par 2

Les herbes de Provence maison : le petit trésor parfumé de votre cuisine

Marianne · 8 juillet 2025 · Laisser un commentaire

Ah, les herbes de Provence ! Cette petite poudre magique qui transforme instantanément vos plats en voyage gustatif vers le sud de la France. Mais saviez-vous que vous pouvez facilement les préparer à la maison ? Et oui, fini les petits sachets du commerce parfois un peu … [Lire plus...] à proposLes herbes de Provence maison : le petit trésor parfumé de votre cuisine

Les frites de courgettes au four

Marianne · 5 juillet 2024 · Laisser un commentaire

  Aujourd’hui je vous propose des frites de courgettes au four. Ces frites sont parfaites pour accompagner vos viandes et en plus elles sont super faciles à réaliser. Sous mon tepee c’est un grand classique de l’été et ça tombe bien, mon jardin en regorge cette année … [Lire plus...] à proposLes frites de courgettes au four

Les crêpes vietnamiennes farcies aux crevettes et au porc (Bánh xèo)

Marianne · 29 janvier 2024 · Laisser un commentaire

Comme la chandeleur s’annonce, j’avais envie de vous partager une crêpe un peu spéciale. Exit la sacro-sainte crêpe au nutella et bonjour la crêpe vietnamienne. Un pur régal, naturellement sans produits laitiers et pas si compliqué que ça à faire. Cette crêpe un peu spéciale, … [Lire plus...] à proposLes crêpes vietnamiennes farcies aux crevettes et au porc (Bánh xèo)

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Je m’appelle Marianne et je suis intolérante au lactose depuis plus de 10 ans. J’ai créé ce blog pour partager mes recettes et aider tous ceux qui comme moi doivent cuisiner sans produits laitiers.

Au menu ? De délicieuses recettes de cuisine et des tonnes d’astuces et surtout une bonne dose de gaieté et de bonne humeur.

Cliquez ici pour en savoir plus….

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