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Recettes sans lactose

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Quiches et cakes salés

Cake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Marianne · 16 février 2026 · Laisser un commentaire

Ce cake salé saumon courgette sans lactose est une de mes recettes préférées pour la belle saison. Parfumé grâce à un pesto végan maison — sans parmesan, donc 100 % sans produits laitiers — il est moelleux, savoureux et rassasiant sans être lourd. L'un de ses grands … [Lire plus...] à proposCake salé saumon courgette sans lactose au pesto végan

Quiche aux deux saumons et épinards

Marianne · 20 janvier 2021 · 3 commentaires

La quiche aux saumons et aux épinards est un délicieux plat complet et équilibré lorsqu'il est accompagné d'une bonne salade. Aujourd'hui, je partage avec vous ma version totalement sans produit laitier et sans lactose donc sans beurre, sans crème et sans fromage. Cependant, … [Lire plus...] à proposQuiche aux deux saumons et épinards

Cake aux légumes du soleil sans lactose et sans lait

Marianne · 19 janvier 2021 · 2 commentaires

C'est vrai, un cake, c'est toujours très facile à faire, et c'est toujours bon ! Miam-miam ... Et pour l'été, un cake aux légumes, c'est frais et léger. La recette que je vous propose aujourd'hui  ( cuisinée sans produits laitiers et donc sans lactose) est bourrée de vitamines … [Lire plus...] à proposCake aux légumes du soleil sans lactose et sans lait

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Je m’appelle Marianne et je suis intolérante au lactose depuis plus de 10 ans. J’ai créé ce blog pour partager mes recettes et aider tous ceux qui comme moi doivent cuisiner sans produits laitiers.

Au menu ? De délicieuses recettes de cuisine et des tonnes d’astuces et surtout une bonne dose de gaieté et de bonne humeur.

Cliquez ici pour en savoir plus….

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